Наши руки – не для скуки, а для чего же наши ноги? Ноги, пожалуй, для того, чтобы терпеть неразумную голову. С чем только им не приходится столкнуться: лишние килограммы, травмы, нарушения метаболизма, чрезмерная или недостаточная физическая нагрузка. Более всего страдают тазобедренные и коленные суставы. В результате всех вышеперечисленных факторов возникает то, что мы в народе называем «отложение солей», а на самом деле – деформирующий остеоартроз. Боль, хруст, ограничение подвижности – вот главные признаки этого заболевания, разрушающего хрящевую ткань...

– Долгое время занимаясь изучением вопроса здоровья и долголетия, я пришел к заключению, что старения, как заранее запрограммированного процесса не существует. То, что мы подразумеваем под понятием «старение», – это лишь изменения, которые происходят в нашем организме под влиянием болезней, – к такому выводу пришел доктор Петр Попов. В своих видеоуроках и книгах Петр Попов говорит о том, что вопрос человеческого здоровья и долголетия начинается со здоровья позвоночника. Об этом же говорил натуропат Пол Брэгг, который называл позвоночник «вешалкой для всех болезней»...