Так вот, наступил тот момент когда и у меня образовалась такая болезнь как плечелопаточный периартрит в мои сорок восемь лет. Но я с начала об этом не знал, а думал что у меня смещение сустава, так как глядя в зеркало у меня одно плечо выше, другое ниже...

В этой вот заметке я описал часто встречающийся механизм поражения плечевого сустава и примерный подход к реабилитации. Сейчас более подробно про сами упражнения. Сперва отмечу, что все изложенное в предыдущей части, – описание часто встречающейся, но не единственной проблемы. Сходные болевые ощущения могут быть вызваны последствиями травмы. Например, надрывом суставной губы после падения на руку – так называемая травма Банкарта. Или прямой травмы сухожилия длинной головки бицепса. И много чего еще...