Вчера на приёме пациентка спросила: «Доктор, а что вы думаете о том, что говорит Мясников про кофе?» Честно говоря, я удивился — обычно коллеги из телевизора вызывают у меня скептическую усмешку. Но тут пришлось признать: Александр Леонидович прав. За 15 лет практики я видел сотни пациентов, которые отказывались от кофе «для здоровья». И знаете что? Именно у них чаще диагностировали цирроз, деменцию и сердечно-сосудистые катастрофы. Сегодня расскажу, какой напиток защитит ваш мозг и печень лучше любых БАДов...

Недавно на тренировке один из моих клиентов спрашивает: «Слушай, а ты сам-то кофе пьёшь?». Я говорю: «Пью. Каждое утро». Он удивился: «А как же давление, сердце, цирроз? Доктор Мясников ведь тоже говорит, что кофе — полезен, но я думал, вы, тренеры, против». И вот с этого разговора началась целая дискуссия. Потому что, признаюсь, лет десять назад я и сам относился к кофе скептически. Думал — яд, давление, бессонница. Но потом стало понятно: многое из того, что раньше “запрещали”, теперь наука ставит с ног на голову...