Разумеется перед началом любых тренировок необходимо проконсультироваться о приемлемом для вас уровне нагрузок с профильными специалистами. Сегодня я расскажу Вам про ученых и работников здравоохранения, которые заметили что физические тренировки могут улучшить показатели здоровья и улучшить соотношение холестерина, а также привести в норму триглицериды. Наши герои мониторили свое здоровье или здоровье испытуемых. Вот что говорит наш первый герой, доктор Петрик (ссылка на первоисточник в низу статьи): "Если говорить упрощённо, холестерин различают плохой и хороший...