Обе дочери Лили были прелестны, особенно старшая - ангельски красивая, большеглазая, с каштановыми волосами и длинными черными ресницами. Девочка растрогала его до слез, когда прощаясь, ласково обняла обеими руками и прошептала: — До свиданья, отоо-сан...

Нутрициолог из Колумбийского университета (США) Мари-Пьер Сент-Онж рассказала, что питание в течение дня влияет на качество сна по ночам, а в некоторых случаях даже провоцирует бессонницу. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на Washington Post. По словам доктора, исследования показали, что близкий к средиземноморской диете рацион делает сон более продолжительным и глубоким. Люди, придерживающиеся такого питания, реже страдают от бессонницы. «Люди недооценивают, насколько здоровое питание в течение дня может улучшить их сон ночью», — подчеркнула специалист...