Доктор Александр Мясников в свои 71 поражает активностью и жизнелюбием. Как ему это удаётся? Aif.ru попробовал выведать секреты. — Очень часто люди отказываются от любых лекарств — мол, химия, а при этом спокойно пьют чай с мятой, мелиссой, рябиной, шиповником. Считают, все естественное полезно. Это так? Или можно нанести вред себе? — В оправдание лекарств хочу сказать, что фармпромышленность сделала нашу жизнь совсем другой. Можно спорить, хорошо это или плохо, но факт, что продолжительность жизни и активность жизни на Земле возросла именно благодаря лекарствам...

— К сожалению, ожирение в современном мире носит характер эпидемии, — говорит врач. — Чтобы определить, есть ли ожирение, нужно рассчитать индекс массы тела. В норме он должен быть от 18,5 до 24,9. Индекс этот рассчитывается так: вес в килограммах делится на рост человека в метрах, возведенный в квадрат. Звучит сложно — считать легко. Например, если вы весите 80 килограмм при росте 165 сантиметров, то надо эти 80 разделить на 1,65 в квадрате — это примерно 2,7. Получается 29,6. От 25 до 29,9 — это уже избыточный вес, от 30 и выше — это ожирение...