Врач-кардиолог объяснил, как эффективно отказаться от курения. Во Всемирный день отказа от курения врач-кардиолог Александр Мясников посвятил этой проблеме большой пост в Telegram-канале. Он назвал способы, которые помогают отказаться от сигарет и 8 факторов, мешающих отказу от пагубной привычки. По словам доктора, люди, которые бросили курить, еще на протяжении 2-3 лет будут находиться в зоне риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, чтобы снизить вероятность возникновения рака потребуется 5-6 лет полного отказа от курения...