Искал я тут сегодня базовый комплекс от Любера, изложенный в его давнишней книжке. Нашел, решил им тут поделиться. Им, а сначала ещё одной мыслью. Фактически - это мини презентация книги Любера широко известной в не таких уж и узких кругах единомышленников: Так вот, та самая гениальная мысль из книги: Практика показала, что отсутствие мышц (дистрофия) - болезнь тяжелая и лечить ее надо постепенно. Замечено было, что мышцы гораздо лучше откликаются на занятия с отягощениями, если новичок уже имеет некую "базу"...

В прошлом году я писал в том числе об экдистероне в последнем на данный момент выпуске "Приколов с протеином". Приводил сведения из инструкций к аптечному экдистену (сейчас он вроде тоже существует, но стоит неадекватно дорого) и отрывок из книги Доктора Любера, и разбирал спекуляции на непроверенной информации и подтасовки (в плане составов) в современных БАД. Тогда я погрузился в эту тему не случайно - искал себе рабочий вариант экдистерона, и в конечном итоге пришёл к тому, что купил сырьевой экстракт левзеи в порошке с коэффициентом экстракции 5:1 (продаётся на маркетплейсах)...