Добрый день, читатели блога "Блогер на пенсии"! Хочу поделиться, как я в 60 лет научилась проверять здоровье своих легких. Меня этому научил доктор Линский. Я нашла его в интернете. Проверка легких осуществляется очень легко. Давайте я сначала расскажу, почему важно проверять здоровье легких. Особенно в возрасте 60 лет и старше. Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей Здоровье легких важно потому, что: - этот орган ежедневно осуществляет...

Еще 3 месяца назад, доктор Линский рассказал о способе, который сам узнал не так давно. Захотел поделиться упражнением, которое может проверить функцию ваших легких. Вы можете даже не подозревать, ходить в обычном состоянии, без особых нагрузок, но при этом в легких есть уже достаточное количество фиброза. Простое и эффективное упражнение, где понадобятся часы и в принципе все. Лучше его делать стоя, так удобнее, можете делать утром, но лучше не сразу после сна. Встаньте, продышитесь, чтобы не закружилась голова...