1. Не спи — крутые ребята не спят. 2. Завтрак? Нет, спасибо, у меня дедлайны. 3. Работай без перерыва. Пусть кофе заменит обед. 4. Улыбайся через силу. 5. Никому не говори, что устал. Пусть все считают тебя «железным». 6. Убеждай себя, что отдых — для слабаков. 7. Завидуй тем, кто уехал в отпуск. 8. Живи только работой. 9. Не задавай вопросов. Просто делай. 10. Не меняй ничего. Даже если невыносимо. 11. Не читай это вслух...

Знаете, что общего у всех мужчин, которые внезапно бросают пить и курить после 50? Они не ходят к психотерапевтам, не кодируются и не едут в санатории. Они просто… пугаются. Вот типичная история: Игорь (назовем его так) лет до 50 уверен, что здоровье у него железное. Голова болит? Выпьем! Давление скачет? Закурим! Руки немеют? Да ладно, само пройдет! Но однажды утром он просыпается — и не может встать. Сердце колотится, в глазах темно, жена в панике звонит в скорую...