УПРАЖНЕНИЯ МОЖНО ВЫПОЛНЯТЬ ВО ВРЕМЯ ПРОСМОТРА ТЕЛЕПЕРЕДАЧ ИЛИ ИНТЕРНЕТА  Автор: Энн Ли, Ху Найвэнь Пресбиопия и диплопия сейчас распространены не только среди пожилых людей. Из-за повального использования электронных устройств проблемы со зрением становятся всё более распространёнными среди молодёжи. Поскольку глаза — это окна в мир, необходимо принимать меры по их защите и замедлению процесса старения. К счастью, традиционная китайская медицина (ТКМ) предлагает простые, но эффективные методы для достижения этой цели...

Профессор питания и эпидемиологии в Гарвардском университете, доктор медицинских наук Фрэнк Ху поставил под сомнение пользу полного исключения сахара из рациона. По его мнению, главное - ограничить добавленный сахар в переработанных продуктах, сообщает Very Well Health. По мнению Ху, для здорового питания не нужно полностью исключать сахар из рациона. Но его следует употреблять с умом. Главное - ограничить добавленный сахар в переработанных продуктах. Ли отметил, что и натуральные сахара, такие как мед, нектар агавы или кленовый сироп, не являются совершенно безвредными...