Начну с того, что мой муж ужасно храпит. Я давно пыталась облегчить себе жизнь. Сначала купила ему подушку с гречишной лузгой. Не помогло. Точнее он спит на ней неправильно, а правильно не пробовал, поэтому мы потерпели фиаско. Потом я предлагала мужу вот такой намордник: и такую клипсу: Он отказался. Сторговались мы на спрее от храпа, когда дело пошло к разводу 😄 Заказала на Озоне вот такой: Описание: Гигиеническое средство для полости рта антихрап "Доктор Храп’Экс" с мятой, эвкалиптом и шалфеем...

Более четверти взрослых людей регулярно храпят. Для многих людей храп становится серьезной проблемой, негативно влияющей на качество сна и здоровье. Он может мешать Вам и вашей второй половинке получать достаточный, качественный сон, что может привести к проблемам здоровья. Причины возникновения храпа Что вызывает храп? Храп вызывает вибрация тканей в задней части глотки. Во время сна мышцы расслабляются, сужая дыхательные пути. Когда человек вдыхает и выдыхает, движущийся воздух заставляет мягкие ткани гортани и глотки трепетать и издавать шум...