Начну с того, что мой муж ужасно храпит. Я давно пыталась облегчить себе жизнь. Сначала купила ему подушку с гречишной лузгой. Не помогло. Точнее он спит на ней неправильно, а правильно не пробовал, поэтому мы потерпели фиаско. Потом я предлагала мужу вот такой намордник: и такую клипсу: Он отказался. Сторговались мы на спрее от храпа, когда дело пошло к разводу 😄 Заказала на Озоне вот такой: Описание: Гигиеническое средство для полости рта антихрап "Доктор Храп’Экс" с мятой, эвкалиптом и шалфеем...

Та проблема, которая изучена вдоль и поперёк, разными специалистами найдена 1000 и 1 причина, зарегистрировано более 200 патентов на приспособления от храпа, но, к сожалению, воз и ныне там. Внесу и свою лепту в этот дискус😉 Когда человек бодрствует, мышцы глотки, мягкого нёба и языка находятся в тонусе, просвет верхних дыхательных путей сохраняется свободным, дыхание - легким и бесшумным. Во время сна мышечный тонус снижается, мышцы мягкого нёба и стенок глотки постепенно расслабляются, немного сужается просвет глотки...