Вам знакомо это состояние? Вечером вроде бы устали, но как только голова касается подушки — в голове включается «радио с дурными новостями». Сердце стучит, мысли скачут, сон будто выключили. А утром — разбитость, туман в голове и чувство, что вы уже проиграли день, который еще не начался. Вы списываете это на стресс, ищете способы «успокоить нервы», пьете ромашковый чай и валерьянку. Но что, если корень проблемы — не в голове, а… в кишечнике? Да, вы не ослышались. Именно там может скрываться причина вашей тревоги и бессонницы...

Врач Полуэктов предупреждает, что хроническая бессонница может увеличивать риск развития болезни Альцгеймера. Хроническая недостаточность сна может увеличить вероятность возникновения болезни Альцгеймера. Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказал кандидат медицинских наук и доцент Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Михаил Полуэктов. По словам эксперта, во время ночного отдыха происходит процесс очищения мозга от бета-амилоидного белка, накопление которого связано с нейродегенеративными расстройствами, такими как болезнь Альцгеймера...