Специалисты Mass General Brigham проанализировали данные 1338 взрослых в возрасте 56 лет и старше, отслеживая их здоровье на протяжении 19 лет в рамках проекта Rush Memory and Aging Project. Результаты показали, что каждый дополнительный час дневного сна в день связан с повышением риска смертности от всех причин на 13%, а каждый дополнительный эпизод дневного сна увеличивал риск на 7%. Особенно интересной оказалась зависимость от времени сна. Ученые определили дневной сон как любой эпизод сна с 9...