Еще осенью, пока ездила на дачу, почувствовала боль при ходьбе. Даже прихрамывать начала. У меня заболел правый тазобедренный сустав и боль отдавала в колено. Я сразу же начала искать советы у своего любимого доктора. Как оказалось, причин заболеваний артрозом много - так рассказывает доктор Евдокименко. Самая первая причина: в пожилом возрасте начинают усиленно заниматься спортом и физические нагрузки не соответствуют возрасту. Получается перегрузка суставов и стресс. Все это тоже приводит к артрозу...

Делюсь правильной техникой упражнения для ног от доктора Павла Евдокименко. Я стремлюсь к здоровому, подвижному образу жизни. Так прекрасно путешествовать, передвигаться по стране и не боятся, что у тебя что-то заболит. Рассказывала ранее читателям, что от невнимательности к сигналам своего организма, заработала дискомфорт и слабость в коленях. Сегодня я тщательно слежу за своими суставами, продолжаю ходить в районе 10000 шагов в день и делать ежедневные упражнения на всё тело. Стараюсь сделать эту нагрузку привычной для себя и необходимой, такой как зубы почистить...