Музыка. Движение. Чувствуете упадок сил или застой в развитии? Предлагаем вам познакомиться с ДМД — научно доказанной системой самопомощи. Это не просто упражнения, а комплексный инструмент для полной перезагрузки. ДМД помогает: • Телу: очистить организм, наладить обменные процессы и вернуть жизненную силу. • Разуму: обрести внутреннюю опору, научиться управлять эмоциями и снять груз повседневных стрессов...

Уже много лет я практикую ДМД дыхание. Это психотехника, которой 22 года, созданная доктором психологических наук, профессором, заведующим кафедрой социальной и политической психологии ЯрГУ им. П. Г. Демидова Владимиром Васильевичем Козловым. Последние 3 года я регулярно экспериментирую с ДМД дыханием: направляю внимание на разные участки мозга, на разные части тела, как будто дышишь этими участками. Интересные результаты при обездвиживании различных участков тела. Изучаю как влияет направленная визуализации на ход событий в дыхании; что происходит, когда нет заданных настроек...