675 читали · 1 год назад
Убрать боль в коленях можно навсегда, если начать с начала, укрепив фундамент ног
Боль в ногах превращает жизнь в настоящую каторгу и лично меня содрогало от внутренний дрожи, что сейчас вновь мои колени пронзит ужасная боль. Ненавидела сгибать колени и боялась мысли, что ранний артроз в 48 лет доведёт до состояния овоща в 60. В статье "Моя история: как победить грыжу позвоночника более 1 см" показывала фото своего сколиоза, и бросив все силы на восстановление позвоночника, даже не предполагала новой беды. Сколиоз нарушил биомеханику движения и выдал побочку в виде острой боли в коленях...