Среди всего разнообразия цитрусовых именно апельсин заслуживает звания нутритивного чемпиона. Солнечный фрукт сочетает в себе не только яркий вкус, но и уникальный набор полезных свойств. Апельсин — рекордсмен по витамину С, и по этому показателю он превосходит яблоки, лимоны и клубнику. Также в апельсинах много гесперидина – антиоксиданта, защищающего клетки и поддерживающего здоровье сердца, пишет Real Simple. Оранжевый фрукт содержит натуральную фолиевую кислоту, критически важную для развития плода при беременности...

Хотите, чтобы ваше чадо стало в будущем настоящим чемпионом? Тогда начинать подготовку к такому звездному будущему нужно с самого рождения. Так считает знаменитый медиа-доктор Комаровский. Давайте прислушаемся...