Доброго дня всем-всем! Мой канал - это информация в виде статей и бесплатные Марафоны снижения веса о том, КАК правильно, не голодно и неспешно понизить свой вес. Вот типичное сообщение об этом: " Здравствуйте. Мне показана операция по эндопротезированию коленного сустава. Врач отправил худеть. Мне 66 лет, вес 102 кг, рост 167 см. Врач велел похудеть до 80 кг. Начала с того, что убрала мучное из рациона, не ем после 18.00. Так как я гипертоник, то уже достаточно давно (лет 15) сижу на бессолевой диете...