Пропуск завтрака может привести к сбоям в работе организма, рассказал в беседе с Pravda.Ru профессор кафедры факультетской терапии РНИМУ им. Пирогова, доктор медицинских наук Альфред Богданов. "Многие люди просыпаются, умываются и сразу бегут на работу, полностью пропуская утренний прием пищи. Но именно завтрак запускает обменные процессы и дает энергию на первую половину дня", – пояснил эксперт. Специалист советует включать в утренний прием пищи побольше сложных углеводов, так как они насыщают организм...

Учитесь общаться с любимыми правильно 😁