Вы замечали, что сейчас, вроде бы, медицинская практика на пике — анализы, медикаменты, операции, врачи с планшетами — а люди всё равно массово “сдуваются” к 75–80 годам? Казалось бы, должны жить дольше, ведь знаем о здоровье куда больше, чем наши дедушки. Но нет — большинство и до 80 не дотягивает. И, честно говоря, дело не в “генетике” или “судьбе”, как любят говорить. Это всё удобные отмазки. Я как тренер вижу это на практике. У меня есть клиентка — 76 лет, ходит на тренировки, делает приседы, поднимает лёгкие гантели, и, поверьте, выглядит бодрее, чем некоторые тридцатилетние...

Каждый человек мечтает жить долго и дожить до глубокой старости. Умирать никому не хочется. С годами я поняла, что старость - это не дряхлость с болезнями и немощью, а дар Божий! Дожить до преклонных лет дано не каждому. Но тот, кто доживает до них - поистине везунчик! Особенно в наше время. Старость не радость, как говорят многие. Но скорее всего это не так. Человек с годами становится опытным и мудрым, наживает себе и жилье, и вещи для быта, а потом выходит на пенсию, вырастив детей, и просто помогает им нянчиться с внуками, и "заслуженно отдыхает"...