Если вы чувствуете усталость, апатию и нехватку мотивации, это может быть связано с низким уровнем дофамина, нейромедиатора, отвечающего за наше настроение, мотивацию и удовольствие. Повышение дофамина может помочь вам вернуть радость к жизни и улучшить общее самочувствие. В этой статье мы рассмотрим простые и доступные способы повышения уровня дофамина. Дофамин — это нейромедиатор, производимый в мозге, который играет важную роль в системе вознаграждения. Он помогает регулировать эмоции, память, внимание и ощущение удовольствия...