Казалось бы, процесс детокса, как очищения организма, и работа регулятора нашего настроения — дофамина — ведутся по разные стороны велнес-баррикад. Но в последнее время мы все чаще слышим о дофаминовом голодании. Разбираемся, необходимо ли нам избавиться от лишних всплесков радости и что делать с достигаторством в спорте? В мире спорта существует множество различных подходов к достижению оптимальных результатов и улучшению физической формы. Когда мы говорим о фитнесе и здоровом образе жизни, мы обычно обращаем внимание на физические аспекты тренировок и правильного питания...

Организм человека вырабатывает несколько видов гормонов, которые влияют на настроение. Самые известные гормоны радости — дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфины. Перечисленные вещества регулируются разными системами организма и выделяются в ответ на определенные раздражители. В этой статье подробно рассмотрим дофамин. В статье расписали, откуда берется дофамин, как его повысить, и что будет, если вы станете зависимым от него. Содержание статьи Что такое дофамин Дофамин (допамин, DA) — это химическое вещество, нейромедиатор, который синтезируется синапсами нейронов головного мозга человека...