Дофамин - это химическое вещество в вашем мозгу, которое играет роль в регуляции познания, памяти, мотивации, настроения, внимания и обучения. Он также помогает в принятии решений и регулировании сна В нормальных условиях выработка дофамина эффективно контролируется нервной системой вашего организма. Тем не менее, существуют различные факторы образа жизни и медицинские условия, которые могут привести к падению уровня дофамина. Симптомы низкого уровня дофамина включают потерю удовольствия от вещей, которые вы когда-то находили приятными, отсутствие мотивации и апатии. Вот 12 добавок допамина, чтобы поднять ваше настроение...