Если открыть любую популярную статью о психологии, то почти наверняка встретишь фразу: «дофамин — это гормон удовольствия». Так пишут журналисты, блогеры, маркетологи, авторы мотивационных курсов. Эта фраза давно приобрела статус прописной истины: соцсети якобы «подсаживают нас на дофамин», а новый гаджет — «вызывает дофаминовый всплеск». Но если обратиться к нейробиологии, выяснится, что всё это не более чем удачное, но крайне неточное упрощение. Дофамин действительно играет важную роль в системе вознаграждения мозга, но вовсе не отвечает напрямую за удовольствие...

Дофамин — так называемый гормон счастья. Если быть точнее, это нейромедиатор, отвечающий за ощущение получения награды и ее предвкушение. Сбоями работы дофаминовой системы принято объяснять возникновение зависимостей, так как психоактивные вещества провоцируют к его аномальному выбросу. Но с уровнем дофамина могут быть связаны и другие физиологические и психологические проблемы. Казалось бы, избыток дофамина — это хорошо, но нет. Все должно быть в меру. К чему приводит патологическое повышение уровня...