Ты когда-нибудь ловил себя на мысли: «Ещё одна чашка кофе — и я в деле»? Или «Посмотрю ещё один ролик в TikTok и пойду работать»? А потом чувствуешь себя выжатым, как лимон, и не понимаешь, что пошло не так? Поздравляю, ты познакомился с дофамином — гормоном, который управляет твоим настроением, мотивацией и даже зависимостями. Дофамин — это нейротрансмиттер, химический посредник в мозгу. Его задача — передавать сигналы между нейронами, отвечая за: Но есть один подвох: дофамин — это не счастье. Это предвкушение счастья...

Змий-искуситель или король мотивации: простой тест — есть ли у вас зависимость от быстрых удовольствий? Дофамин принято называть гормоном удовольствия, но на самом деле это нейромедиатор, который отвечает не только за удовольствие, но и за мотивацию. Оказывается, мотивацию он «раздает» не просто так, а по определенным законам. Поэтому один человек всё успевает и завершает проекты вовремя, а второй нахватывает много задач, а ближе к сроку выясняется, что за половину он даже не брался, но при этом выгорел и ушел в закат...