Когда мы говорим о добрых делах, многие из нас представляют себе маленькие акты доброты: помощь соседу, поддержка друга или улыбка прохожему. Но действительно ли эти простые жесты могут изменить нашу жизнь? Давайте разберемся, как доброта формирует наше мировосприятие и создает настоящие изобилие в жизни. Во-первых, добрые дела – это не только помощь другим, но и способ помочь самому себе. Исследования показывают, что, совершая добрые поступки, мы активируем центры удовольствия в нашем мозге. Это приводит к выбросу эндорфинов, которые поднимают настроение и создают чувство удовлетворения...