Привет, красотки! С вами Настя Созоник, и сегодня мы поговорим о воде, вернее, о том, сколько её нужно пить, чтобы худеть. Наверняка вы слышали про "волшебные" 2 литра воды в день, которые якобы спасут от лишних килограммов. Что ж, пришло время развеять этот миф!😅 Вода, конечно, важна для здоровья, это бесспорно. Но считать её панацеей от лишнего веса - бред. Просто пить воду и ждать, что килограммы растают сами по себе, не получится, к сожалению! Иначе, она бы стоила миллионы! Если бы была такой...

Итак, можно ли похудеть с помощью воды? Всем привет! Несколько лет назад я похудела на 20 килограмм, и могу с уверенностью сказать, что вода мне помогла в достижении этой цели. Сегодня мы разберёмся как и какую воду лучше всего пить для похудения. Воду, конечно же важно пить худеющим. Ведь, если в организме не хватает воды, это может вызвать чувство голода. Также нужно пить много воды, чтобы ускорить метаболизм и вывести из организма лишнее, вредные вещества. Но какую же лучше пить воду, чтобы похудеть? Кто-то говорит, что для похудения нужно пить холодную воду...