Прогулки на свежем воздухе очень важны для формирования крепкого иммунитета и устойчивости к болезням. Отсутствие свежего воздуха и солнечных лучей негативно влияет на здоровье ребенка: кожа становится бледной, ухудшается или вовсе отсутствует аппетит, плохо синтезируется витамин Д, который так важен для усваивания кальция и профилактики рахита. Но при какой температуре можно гулять с грудничком зимой? Морозный воздух на 30% богаче кислородом, чем теплый, поэтому во время зимней прогулки заметно повышается гемоглобин, обновляются клетки кожи и улучшается ее внешний вид...

Когда можно первый раз выходить на прогулку с новорожденным? Обычно рекомендуют первую прогулку зимой на 14-й день жизни малыша. Начните прогулку при отсутствии ветра при температуре до -5 гр с малышом на руках у мамы/папы и гуляйте 10 минут, на следующий день увеличьте на 5 минут, через день на 10 минут. Малыш в безветренную погоду может гулять при температуре: до 1,5 мес: до -5С, от 1,5 мес до 3 мес: до -10С, от 3 до 6 мес: до -15С, старше 6 мес: до -20С. При самых низких температурах для соответствующего возраста не следует гулять более 30 минут подряд...