Все, что важно знать о занятии в бассейне для беременных, рассказал ведущий специалист (инструктор в бассейне) - Овчинникова Алёна Геннадьевна Если у вас есть предрассудки - самое время с ними попрощаться! ⠀ Мы за здоровье! Допуск к занятию: осмотр гинеколога, терапевта - соответствующие справки к допуску для плавания в бассейне. Важно разрешение врача: погружаться в воду и заниматься физическими нагрузками ⠀ Почему занимаемся с беременными только со второго триместра? Зачастую врачи рекомендуют пациентам ходить в бассейн во втором (12-27 неделя) и третьем (с 28 недели) триместре беременности...

В этой статье поделюсь своими наблюдениями и реальным опытом плавания во время беременности. Изучая в своё время эту тему, нашла несколько интересных фактов о пользе плавания для беременных. Всем этим с вами и хочу поделиться. Интересно, есть ли у моих читательниц опыт посещения бассейна во время беременности? 🙂👇 А как вы относитесь к такой форме активности во время беременности? Как считаете нужно ли плавание, как форма подготовки к родам? Занимаетесь плаванием или предпочитаете другие формы...