Первые часы после пробуждения-самые важные. Именно в этот промежуток времени вы устанавливаете для себя каким будет сегодняшний день. Будут ли это очередные, полные рутины трудовые будни, или же это будет продуктивный, с кучей выполненных дел и поставленных целей день! Утро нужно начинать не с обдумывания своих проблем, а с приятных моментов которые вы сами должны себе подарить. Стакан воды- это первое что нужно вашему организму для полного пробуждения, для того чтобы опять включиться в работу...

«Когда проснулся – тогда и утро», – уверены многие. Однако где на самом деле эта тонкая грань между ночью и утром? Раньше считали, что утро – это время сразу после восхода солнца. Однако потом люди поняли: дело ведь не в том, когда именно наша звезда освещает всё ярким светом. Так, в некоторые дни светило прячется за тучи. Недаром Виктор Цой даже в Ленинграде пел о «тоске по вам, солнечные дни». А жители Крайнего Севера и вообще живут с полярной ночью: Так когда же начинается утро? Оказывается, представители разных наук до сих пор не выработали единого точного определения: что такое утро...