Первые часы после пробуждения-самые важные. Именно в этот промежуток времени вы устанавливаете для себя каким будет сегодняшний день. Будут ли это очередные, полные рутины трудовые будни, или же это будет продуктивный, с кучей выполненных дел и поставленных целей день! Утро нужно начинать не с обдумывания своих проблем, а с приятных моментов которые вы сами должны себе подарить. Стакан воды- это первое что нужно вашему организму для полного пробуждения, для того чтобы опять включиться в работу...

Утро❤️ ⠀ Как вы начинаете свое утро? Мы с Серёжей уже настолько привыкли просыпаться рано и выполнять практики, что не представляем жизни уже без них. ⠀