Очень часто слышу такой вопрос: «С какого возраста можно принимать коллаген?» Вообще, коллаген можно принимать с 18 лет. Но… я бы рекомендовала его принимать с 18-ти лет только в том случае, если человек, например, занимается спортом, т. е. у него идет большая нагрузка на суставы. И чтобы суставы не повреждались от физических нагрузок нужно укреплять их коллагеном. Если нет никакой потребности, т.е. нет рисков нарушения суставов, то коллаген следует принимать после 25-ти лет, потому что до этого возраста он вырабатывается в организме самостоятельно...