С малышами до 3-х лет мы понимаем, что дневной сон, конечно, очень нужен. А как обстоят дела после 3-х лет? Очень многие дети отказываются спать днем - ведь они уже взрослые! А как вы считаете - если ребенок отказывается спать днем, то можно отказаться от дневного сна? ❌На самом деле это - МИФ! ✔️В возрасте от 3-х до 6 лет дети все еще очень нуждаются в днем сне. И давайте разбираться почему и какие есть важные аспекты этого вопроса. 🟣 НОРМА СНА В ВОЗРАСТЕ ОТ 3-Х ДО 6-ТИ ЛЕТ Все детки очень индивидуальны и это особенно заметно после 3-х лет...

Дети растут, их время бодрствования увеличивается и количество дневных снов с возрастом уменьшается. Ориентировочно с 15-18 мес происходит переход на 1 дневной сон (ДС), режим становится самым четким и предсказуемым на максимально длительное время. ПОЛНОСТЬЮ отказаться от дневного сна дети готовы только к 6-7 годам, но и после 7 лет дневной сон еще может сохраняться! Понять, что ребенку больше не нужен ДС, мы можем все также ориентируясь на его настроение и самочувствие во время бодрствования...

Спор о том, до какого возраста ребенку необходим дневной сон, возникает среди врачей, воспитателей и родителей постоянно. Одни рассказывают, что их дети отучились спать днем примерно с 2-3 лет, другие настаивают на полезности такого сна и предлагают не отказываться от него даже в младших классах средней школы. Кто прав? Ответ существует. Медики Университета Амхерст штата Массачусетс провели ряд экспериментов, на которых достоверно выяснили, что детский дневной сон не только желателен, но и необходим...