Самый важный совет – подготовка комнаты. После этого необходимо лечь на твердую поверхность. Но не засыпать. Примерно через полчаса появится тяжесть в груди. Но ни в коем случае не открывать глаза. Нужно представить место куда вы хотите попасть. Желательно помнить мелочи. Какая самая лучшая техника? Методик очень много. Но самой эффективной это «качели». Астральное пространство вокруг нас. Если хватит сил на «рывок», то все получится...
Если вдруг не знаете, про это место, то вот вам рекомендация: на Таганке, на Верхней Радищевской, 13, есть кафе Grill & Gyros, где делают очень хороший гирос. То есть греческую шаурму. Я перепробовал там несколько разных — и с фалафелем, и с говядиной и бараниной, и с курицей, и с мясом и сыром. Ещё надо будет попробовать чисто сырный, с халуми. А это — тот, что у них назван «Классическим». С курицей, картошкой фри, красным луком и соусом дзадзики. И в отличной доброй пите. Стоит 269 рублей, остальные дороже, это недёшево, и, пожалуй, минус (хотя при растущих ценах, наверное, уже и не недёшево, а нормально). Ещё один минус — в кафе нет туалета. Но дают влажные салфетки в каждом заказе.