Я не так часто слушаю радиостанцию "Спутник". В основном, когда за рулем. В основном в будние дни, а сегодня едва ли не впервые я включил "Спутник" в выходной день, и ... сегодня эта радиостанция меня удивила и ... огорчила. Видимо, по случаю субботы слушателю предложили целую серию "развлекательных сюжетов". Как я догадываюсь, замысел руководителей радиостанции (Дмитрий Киселев и Маргарита Симоньян) был в том, чтобы "разбавить" в выходной день поток программ патриотической направленности. Ну что ж...

Летом, когда на улице тепло, а световой день длится с четырех утра и до полуночи, большинство из нас начинает меньше спать. Мол, отоспимся зимой, а пока лето - нужно многое успеть. Однако, нарушение режима сна может крайне пагубно отразиться на здоровье, особенно «если вам уже немного за 30». Какие именно последствия для организма оказывают ночи, проведенные без сна, рассказывает Татьяна Мещерякова, врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог, эксперт в области здорового питания. Весной все живое, включая человека, просыпается после зимы...