Дневник — это не для подростков: 5 доказанных наукой причин, почему взрослым жизненно важно записывать свои мысли
Ваша память - это не видеокамера, а профессиональный лжец, который ежедневно переписывает сценарий вашей жизни в угоду вашему эго. Вы живете в полной уверенности, что помните свои истинные мотивы, чувства и причины принятых решений, но на самом деле вы оперируете набором удобных мифов. Каждое утро вы просыпаетесь в теле незнакомца, чьи прошлые поступки кажутся логичными только потому, что мозг заполнил пробелы вымышленными связями. Это неприятное осознание является единственной точкой входа в реальность, где вы перестаете быть заложником собственных когнитивных искажений...