Зовут меня Иван. Путешествовал я по диким краям нашей необъятной родины автостопом. Я стоял на вершине холма, прикрыв ладонью глаза от низкого вечернего солнца. Впереди — зелёные хребты Алтая, как складки старого покрывала. Воздух густой, тёплый, пахнет высохшей полынью, свежим навозом из коровников и ещё чем-то копчёным — будто кто-то внизу топит печь на смолистой сосне. Слева разложилась деревня: покосившиеся заборы, крыши, у кого шифер, у кого дощатые, покрашенные в синий, зелёный — по местной моде...

Работа с тенью — термин, который часто звучит загадочно и даже немного жутковато для тех, кто впервые сталкивается с ним. Однако эта мощная практика самопознания может стать ключом к личностному росту и эмоциональному исцелению. В этом руководстве попытаюсь рассказать о работе с тенью и помочь новичкам понять, что это такое и почему это так важно. Что такое работа с тенью? По своей сути работа с тенью — это путешествие в неизведанные территории вашего внутреннего мира. Это противостояние тем аспектам себя, которые вы, возможно, подавляли, игнорировали или отрицали...