Борьба с ожирением продолжается и специалисты по здоровому образу жизни традиционно рекомендуют больше двигаться. Современный человек проводит очень много времени в сидячем положении и встает вопрос - будет ли смысл с точки зрения дополнительного расхода калорий периодически прерывать сидение и вставать или, например, работать за компьютером или присутствовать на совещаниях стоя. Идея эксперимента Определить энергетические затраты на сидение, стояние и на переход из положения сидя в положение стоя...

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, правильно ли сидите? Болезни позвоночника, поясницы, грудного отдела часто связаны с тем, что мы не привыкли контролировать положение тела в положении сидя. Это провоцирует развитие сутулости, искривление позвоночного столба. Мышцы спины и пресса перестают полноценно работать, лишая нас необходимой поддержки. Сутулость становится постоянной, сохраняется, когда мы стоим. Из-за неправильного положения тела могут развиться и проблемы с сердечно-сосудистой системой...