Давайте выясним, что же такое ОКР? ❗️ОКР — это психическое расстройство, характеризующееся повторяющимися обсессиями (навязчивыми мыслями), фантазиями, сомнениями, страхами, а также компульсиями (навязчивыми действиями и ритуалами).  Компульсии — навязчивые, неоднократно повторяющиеся действия, которые принимают форму сложных ритуалов, способствующих снижению тревоги и напряжения, вызванных обсессиями. Примеры обсессий: - наплывы воспоминаний; навязчивый счёт (аритмомания), то есть бессмысленное...

📖 Мы привыкли слышать про ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) в лёгкой, почти шутливой форме: "Ой, у меня тоже ОКР, я люблю, чтобы всё было идеально разложено!" Но реальность ОКР — это не милое увлечение порядком. Это внутренняя пытка, тихий плен мыслей, из которого невозможно вырваться, даже если руки уже в крови, даже если глаза закрываются от усталости, даже если разум понимает — это лишено смысла. Для многих людей ОКР — это жизнь в постоянной тревоге, где мозг превращается в тюремщика,...