Еще знаменитый Гиппократ, живший в V веке до нашей эры, говорил: «Пусть наша пища станет лекарством». Чтобы быть густыми, блестящими и хорошо расти, волосы должны хорошо питаться.  Но «хорошо» — это не значит «много», это значит «правильно». О том, какие продукты могут спровоцировать выпадение, мы писали здесь.  Сегодня расскажу, что должно быть на обеденном столе, чтобы волосы сияли здоровьем и красотой. Продукты с высоким содержанием белка Белок — главный строительный материал для клеток и тканей организма и, конечно же, для волос...

Питание для роста волос, какое оно должно быть? Включив всего несколько продуктов в свой ежедневный рацион, вы можете значительно улучшить внешний вид ваших волос! В этой статье, мы поговорим о том, как нужно питаться, чтобы наши волосы были красивыми, густыми и здоровыми. Как вы понимаете, наша внешность зависит напрямую от того чем мы питаемся. Поэтому, как только перед вами стоит задача изменить качество и структуры ваших волос, в первую очередь задумайтесь не о масках для волос, а в целом о питании...