Рост волос это процесс, который зависит от множества факторов: генетики, гормонального фона, общего состояния здоровья и ухода. Но питание играет важную роль: волосяные фолликулы нуждаются в «строительном материале» - белке, витаминах и микроэлементах. В этой статье мы подобрали 5 продуктов, которые часто оказываются самыми практичными и доступными источниками нужных веществ. Важно: любые изменения в рационе лучше согласовывать с врачом. При сильном выпадении волос или проблемах с кожей головы нужна консультация трихолога: причина может быть не в питании...