Тестостерон — это один из главных гормонов в мужском организме, играющий важную роль в регуляции множества физиологических процессов. Этот гормон напрямую влияет на физическую форму, энергетические уровни, половое влечение и общее самочувствие мужчины. Низкий уровень тестостерона может привести к неприятным последствиям: слабости, снижению мышечной массы, снижению либидо и другим проблемам со здоровьем. Важно регулярно проверять уровень тестостерона и знать, как его поддерживать в норме. Анализы...

Огромную роль в нашем организме играет тестостерон. Как известно, он важен для построения нашей фигуры: будь то набор массы или потеря лишнего веса, так же данный гормон отвечает за наше самочувствие и настроение. В последнее время я часто слышу, что этот гормон понижен у многих людей. Сейчас я дам несколько советов для приведения уровня тестостерона в норму, не принимая различные препараты. Наладьте ваше питание. Попытайтесь исключить пищевой мусор из вашего рациона в пользу жирных ( полезные жиры) и белковых продуктов...