Какой кальций нужно сдавать?
3211 смотрели · 5 месяцев назад
Кто отвечает за кальций: как работает система, 3 животных источника и 5 растительных
Подробное руководство по кальцию: почему он снижается или повышается в крови, основные пищевые источники и продукты, которые мешают усвоению.
Что и как готовить, чтобы кальций хорошо усвоился?
«Пейте, дети, молоко, будете здоровы!» – учит любимый мультик. А почему «будем здоровы»? Да потому что молоко богато кальцием – пятым по распространенности микроэлементом на нашей планете и в человеческом организме...