1952 читали · 2 года назад
Для чего организму нужен магний? Признаки нехватки магния. Как его восполнить.
Магний участвует во многих процессах в нашем организме. Он необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, участвует в процессе регенерации тканей. Взаимодействуя с кальцием, влияет на состояние костей и зубов, при этом предотвращает избыток кальция в организме. Так же магний – антистрессовый макроэлемент, который оказывает нормализующее действие на общее состояние нервной системы. Дефицитом магния страдают большинство людей. Он расходуется на ежедневные стрессы, очищение организма от вредных веществ...