Кому необходимо принимать витамин Д? Многие люди заблуждаются, в том, что витамин Д необходим только малышам в первые два года жизни, чтобы не было рахита и  многие думают, что одного лета достаточно, чтобы пополнить запасы витамина Д...

В семействе микроэлементов витамин D стоит особняком. Его свойства уникальны и ведет он себя капризно. Говорят, его не хватает большинству россиян. Чем опасна нехватка D и как наладить с ним отношения? Многофункциональный витамин Д Витамин D – элемент вездесущий. Он успевает одновременно поддерживать: Хроническая нехватка витамина D ведет к рахиту у детей и остеопорозу у взрослых. Витамин D важен для работы клеток. В каждой из них есть митохондрии – они отвечают за выработку энергии. Если энергии не хватает, клетки чахнут, а за ними и органы, которые они образуют...