Гимнастика для глаз: упражнения для сохранения зрения и красоты глаз Глаза являются неотъемлемой частью нашего организма и нуждаются в уходе и тренировке, так же как и наше тело. Проведение упражнений для глаз помогает укрепить мышцы, улучшить кровообращение и сохранить зрение. Будучи одним из самых важных органов человеческого тела, глаза требуют особого внимания и заботы. Регулярная гимнастика для глаз помогает снизить напряжение, вызванное длительным чтением или работой за компьютером, а также предотвращает возникновение проблем со зрением...

Кому можно, а кому нельзя делать гимнастику для глаз? Какую пользу приносят упражнения? Какие следует выполнять офисным работникам или тем, кто носит контактные линзы? Гимнастика для глаз Ежедневно человек рассматривает десятки мелких предметов, читает большие объемы текстов с бумаги или монитора, подолгу смотрит в одну точку, например, в экран компьютера. Все это утомительно для зрения: одни глазные мышцы находятся в постоянном напряжении, а другие не работают часами. Скорректировать свой ритм жизни, чтобы обеспечить равномерную нагрузку, могут далеко не все...