А вы любили в детстве ходить по бордюру? 😄 Вряд ли вы задумывались, что это веселое занятие укрепляет глубокие мышцы тела и гармонизирует нервную систему. Как именно? ☝ С помощью проприоцепции - МЫШЕЧНОГО ЧУВСТВА! Сейчас расскажу вам, как упражнения на баланс позволяют поддерживать идеальную осанку и владеть своим телом в совершенстве. Проприоцепция - это система НЕРВНЫХ КЛЕТОК, которые расположены в мышцах, сухожилиях и суставах. Они собирают информацию о положении тела в пространстве и отправляют ее в мозг...