Приветствую всех и желаю вкусного и комфортного похудения. Кто хорошо учился в шоле и знает что такое калории, энергетический баланс человека и не подавлен стереотипами питания для похудения, знает: чтобы похудеть надо есть. И есть можно вкусно и сытно - одно правил - придерживаться своей нормы калорий. Благодаря контролю калорийности питания и использованию менее калорийных продуктов можно позволить себе даже макароны с фаршем и сырным соусом и продолжать стройнеть или, как я уже, поддерживать результат...

Не буду говорить, что рецепт без заморочек, но поверьте, оно того стоит. Весь процесс приготовления занимает не больше часа — стандартное время для легкого ужина. Шарики получаются нежными и сочными, несмотря на то, что готовить будем из говяжьего фарша. Весь секрет в соусе, который не дает шарикам потерять влагу при запекании в духовке. Единственное, нужно заранее отварить бульон куриный или говяжий, чтобы соус был насыщеннее. Давайте приготовим вместе: Белый хлеб без корочки заливаем молоком, чтобы он размяк...