В начале февраля в России традиционно отмечается День русской бани. И неспроста: остается месяц до весны, чтобы иммунитет укрепить и преобразиться внешне. Профессиональный банщик с 10-летним стажем Александр Смолянинов рассказал «Вечерней Москве», как правильно париться. Для того чтобы посещение сауны и бани было максимально комфортным, необходимо знать несколько простых правил. Всегда стоит начинать с малого — в первый заход в баню лучше просто посидеть на полкe, чтобы дать телу возможность прогреться...

Поход в баню или сауну — это не только способ приятно провести время, расслабиться и насладиться компанией друзей, но и уникальная возможность уделить внимание здоровью и красоте ваших волос. Здоровые и красивые волосы всегда были и остаются неотъемлемой частью женской привлекательности. Преимущества ухода за волосами в бане и сауне: 1. Парная - идеальное место для восстановительных и увлажняющих процедур. Воздействие высоких температур в парной помогает полезным веществам в уходовой косметике глубже проникать в структуру волос и луковиц, делая их более здоровыми и крепкими...