#марганец #польза марганца В сравнении с другими минералами, в человеческом организме присутствует небольшое количество марганца, а суточная потребность в нем всего 1,8 – 2,6 мг. Он концентрируется в почках, костях, поджелудочной железе и печени. Марганец – недооцененный элемент, не каждый знает о его полезных свойствах. Без этого минерала нарушается гормональный баланс, некоторые ферменты не функционируют, он необходим для нормальной работы иммунной, половой, пищеварительной, сердечно-сосудистой и, главное, нервной систем организма. ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ РОЛЬ МАРГАНЦА Микроэлемент является антиоксидантом,...

Марганец называют одним из десяти жизненно важных металлов. Элемент задействован в работе нервной и костной тканей, половых гормонов, катализации липидного обмена и других процессах. Недостаток вещества, впрочем, как и его переизбыток, опасен для здоровья. Утомляемость, слабость, головокружение, повышенная раздражительность, задержка роста ногтей и волос могут подсказать, что организму не хватает марганца. Правда, эти симптомы носят общий характер и свойственны другим, не менее серьезным проблемам...